d

d

Питание на месяц с доставкой в Москве: спасение или лень?

Знаете это чувство, когда ребенок наконец-то уснул, а вы стоите перед открытым холодильником и понимаете, что готовить ужин сил уже нет? Раньше я решала эту проблему пакетом пельменей или быстрым макаронами с сосиской. Стыдно признаваться, но так было почти каждый вечер. Пока однажды мне не попалась статья про питание на месяц с доставкой в Москве, и я решила: «А почему бы и нет?». В конце концов, я же не робот, чтобы после работы еще и шеф-поваром быть.

Мифы о доставке еды, в которые я верила

Честно говоря, я долго сомневалась. В голове крутились стереотипы: «это дорого», «там какая-то трава вместо еды», «вкуса никакого». Да и вообще, разве можно доверить свое здоровье какому-то курьеру? Но реальность, как обычно, оказалась куда интереснее моих страхов. Когда привезли первую коробку, я ожидала увидеть пластиковые контейнеры с безвкусной гречкой. А там — ароматная запеканка, сочный стейк из индейки и даже десерт, от которого не толстеют (ну, почти).

Самое сложное было не в еде, а в голове. Признаться себе, что ты не справляешься с организацией быта в одиночку. Что тебе нужна помощь. Но знаете что? Это не слабость. Это разумный подход к ресурсам. Время, которое я раньше тратила на поход в магазин, чистку картошки и мытье горы посуды, теперь уходит на прогулки с сыном или просто на сон. И это бесценно.

КБЖУ: зачем мне эти страшные буквы?

Раньше я думала, что считать калории — это удел фитнес-моделей. Оказалось, что без этого далеко не уедешь, если хочешь не просто похудеть, а чувствовать себя хорошо. В популярных сервисах готовой еды всё уже рассчитано за вас. Белки, жиры, углеводы — всё сбалансировано так, чтобы организм получал именно то, что ему нужно, без переедания.

Конечно, были и срывы. Куда без них? Однажды вечером так захотелось шоколадки, что я готова была отдать душу за плитку молочного. Но тут выручил перекус из рациона — протеиновый батончик, который оказался surprisingly вкусным. Не идеальная замена, но тягу снял. Главное — не корить себя за ошибки, а продолжать движение.

• Выбирайте программу под свою цель: похудение, поддержание веса или набор массы. Не берите «самое дешевое», берите то, что подходит вашему телу.
• Не бойтесь пробовать новые блюда. Часто в доставках встречаются ингредиенты, которые вы никогда бы не купили сами, но они оказываются очень вкусными.
• Пейте воду. Иногда жажду путают с голодом. Если хочется есть между приемами пищи, сначала выпейте стакан воды.
• Слушайте свой организм. Если порция кажется маленькой, добавьте салат из свежих овощей. Если большой — разделите на два раза.

Сейчас, спустя несколько месяцев, я не представляю, как жила раньше. Да, это стоит денег. Но если посчитать стоимость продуктов, которые я покупала раньше (и половина которых портилась в холодильнике), плюс мое время и нервы, то выходит примерно та же сумма. Только теперь я здорова, полна сил и успеваю жить, а не только выживать. Попробуйте, вдруг это станет вашим лучшим решением года?

Home / Photogallery (Main) / Photogallery (Man Cave) / Video / Things to Do / Rates / Directions / Contact Us